Dnia 9. kwietnia klasa 3a gościła na lekcji panią dietetyk. Spotkanie zorganizowała pani Monika Paterek- Chojnacka i była to ciekawa alternatywa tradycyjnej lekcji. Uczniowie dowiedzieli się wielu informacji o zdrowym odżywianiu, między innymi czego powinno się spożywać najwięcej, a co wykluczyć ze swojej diety lub ograniczyć do minimum. Poznaliśmy również nową piramidę żywieniową, u której podstawy aktualnie znajduje się aktywność fizyczna, a dopiero na kolejnych poziomach są poszczególne produkty. Pani dietetyk Anna Byszuk przedstawiła także ranking najlepszych i niekorzystnych dla organizmu diet minionego roku. Do tych najzdrowszych należą dieta DASH, dieta śródziemnomorska oraz dieta MIND, natomiast powinno się unikać takich diet jak Whole30, dieta Dukana czy Paleo, ponieważ mogą nawet zaszkodzić zdrowiu. Na koniec zajęć uczniowie mogli zadać nurtujące ich pytania i w ten sposób pewnie niejedna osoba przekonała się, że lepiej pić herbatę zieloną niż czarną.
WU